कर्मवीर भाऊराव पाटील विद्यालय, बिजवडी येथे आंतरराष्ट्रीय योग दिन उत्साहात साजरा

(बिजवडी/ प्रतिनिधी): कर्मवीर भाऊराव पाटील विद्यालय, बिजवडी येथे ११ वा आंतरराष्ट्रीय योग दिन मोठ्या उत्साहात व शिस्तबद्ध वातावरणात साजरा करण्यात आला. “एक पृथ्वी, एक आरोग्य” या संकल्पनेला अनुसरून आयोजित करण्यात आलेल्या या कार्यक्रमात विद्यार्थी, शिक्षक, शिक्षकेतर कर्मचारी तसेच ग्रामस्थांनी उत्स्फूर्त सहभाग नोंदविला.

कार्यक्रमाच्या प्रारंभी विद्यालयाचे मुख्याध्यापक श्री. शिर्के सर यांनी उपस्थित योगगुरू श्री. अनिल एकनाथ गोसावी यांचे पुष्पगुच्छ देऊन स्वागत केले. त्यानंतर ज्येष्ठ शिक्षक श्री. सावंत सर यांनी प्रास्ताविकातून आंतरराष्ट्रीय योग दिनाचे महत्त्व सविस्तरपणे विशद केले.

श्री. सावंत सर म्हणाले की, योग ही भारताने जगाला दिलेली अमूल्य जीवनशैली आहे. योग म्हणजे केवळ शारीरिक व्यायाम नसून शरीर, मन आणि बुद्धी यांचा समतोल साधणारे विज्ञान आहे. आजच्या धकाधकीच्या जीवनात वाढणारा ताणतणाव, असंतुलित जीवनशैली, मोबाईल आणि संगणकाचा अतिवापर यामुळे निर्माण होणाऱ्या विविध शारीरिक व मानसिक समस्यांवर योग हा प्रभावी उपाय आहे. नियमित योगाभ्यासामुळे शरीर लवचिक व सुदृढ राहते, एकाग्रता वाढते, आत्मविश्वास वृद्धिंगत होतो तसेच मानसिक शांतता प्राप्त होते.

त्यांनी योगाच्या विविध अंगांविषयी माहिती देताना यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान आणि समाधी या अष्टांग योगाची ओळख करून दिली. तसेच विद्यार्थ्यांच्या सर्वांगीण विकासासाठी योगाचे महत्त्व अधोरेखित करत नियमित योगाभ्यासाची सवय लावण्याचे आवाहन केले.

यानंतर योगगुरू श्री. अनिल एकनाथ गोसावी सर यांनी उपस्थितांना योगाचे महत्त्व समजावून सांगितले. त्यांनी सांगितले की, नियमित योग व प्राणायामामुळे शरीरातील रक्ताभिसरण सुरळीत राहते, श्वसनक्रिया सुधारते, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि मानसिक स्थैर्य प्राप्त होते. योगामुळे जीवनशैलीशी संबंधित अनेक आजारांपासून बचाव होऊ शकतो. विद्यार्थ्यांनी लहान वयापासून योगाची सवय लावल्यास त्यांचा शारीरिक, बौद्धिक व भावनिक विकास अधिक प्रभावीपणे होतो.

त्यानंतर श्री. गोसावी सर यांनी विविध बैठे व उभ्या योगासनांचे तसेच प्राणायामाचे प्रात्यक्षिक घेतले. यामध्ये ताडासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, अर्धचक्रासन, पद्मासन, वज्रासन, भुजंगासन, पवनमुक्तासन आदी आसनांचा समावेश होता. तसेच अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, कपालभाती, दीर्घ श्वसन यांसारख्या प्राणायाम प्रकारांचे मार्गदर्शन करून त्यांचे आरोग्यदायी फायदे समजावून सांगितले. विद्यार्थ्यांनीही उत्साहाने सर्व योगासने व प्राणायामाचे प्रात्यक्षिक सादर केले.कार्यक्रमात संपूर्ण शाळेतील विद्यार्थी, शिक्षक, शिक्षिका तसेच ग्रामस्थांनी सक्रिय सहभाग घेत योगाबाबत जागरूकता निर्माण करण्याचा संदेश दिला. कार्यक्रमामुळे उपस्थितांमध्ये आरोग्यदायी जीवनशैलीचा स्वीकार करण्याची प्रेरणा निर्माण झाली.

कार्यक्रमाच्या यशस्वी आयोजनासाठी विद्यालयातील सर्व शिक्षक, शिक्षकेतर कर्मचारी आणि विद्यार्थ्यांनी विशेष परिश्रम घेतले. आभार प्रदर्शनानंतर कार्यक्रमाची सांगता करण्यात आली.